Photo Rating Website
Strona początkowa Jakub Hertz Jawa350 640 Jaskanis Jakub Haur
jakie warzywa sadzic kolo siebie

aaaaGlad portalaaaa

Temat: Róża (Rosa)
warzywa możemy siać i sadzić koło siebie a jakich nie a mało jest informacji dotyczących roślin ozdobnych i przypraw. A właśnie te wzajemne relacje roślin często są również przyczyną naszego powodzenia...
Źródło: dzialkowcy.info/phpBB2/viewtopic.php?t=1249



Temat: truskawki //event
dają więcej pd niż truskawki, żeby zbierać więcej materiałów budowlanych. na truskawki na targu wydałam coś koło 30000sg plus moje z pól, pieniążki odzyskałam w kilka dni... wtedy jeszcze truskawki na targu za 10sg to był rarytas... teraz ceny spadły - tym większe twoje szanse, warto powalczyć, bo budka jest przesłodka i nie stoi od parady zajmując cenne miejsce, tylko na siebie...
Źródło: pl.board.bigpoint.com/deepolis/showthread.php?t=163227


Temat: Malynowa impreza:) ...zmniejszanie profilu doopska:)
niestety "od zawsze" i w końcu w tym roku coś ruszyło:). Zawsze oscylowałam z wagą koło 70kg, to 75 to 68, nigdy więcej, nigdy mniej. Zawsze chciałam schudnąć:) Od kwietnia mniej ... Na diecie jestem znowu od 5 lipca. Polegam mniej więcej na 10 przykazaniach Berardiego. Czyli 3-5 posiłków dziennie, złożonych z białka, ww z warzyw + zdrowe tłuszcze:). Do niedawna byłam słodyczomaniakiem, ... z lodami waniliowymi i bitą śmietaną <hehe, było jedzone z Lubym, dlatego takie liche;) II śniadanie: ser wiejski light, kromka chleba ciemnego, kawałek papryki czerwonej obiad: jajko sadzone, bób kolacja: kawałek...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=3905


Temat: moja waga staneła w miejscu POMOCY
  Hm, po tickerku patrząc, wagę już masz w normie. Czyli, jak sądzę, bardziej potrzebujesz ćwiczeń niż restrykcyjnej diety. Hm, jak dawno urodziłaś dziecko? Czy jeszcze karmisz piersią? Wiesz, żeby nie mieć ... w necie jest sporo zestawów, na pewno znajdziesz coś dla siebie. Możesz pływać, biegać... co lubisz :) (i na co Ci pozwoli czas i dziecię :) ). Stosuj też różnego rodzaju ... dużo warzyw, owoce (choć nie w nadmiarze - dużo cukrów prostych). Unikaj słodyczy i fast-foodów (nawet jeśli zdają się polepszyć chwilowo humor, to wcale nie na długo i spowodują błędne koło: ... powiedziałabym "desperacja". Depresja to choroba, na którą wpływa więcej czynników (choć nieakceptowanie siebie może być jedną z przyczyn). Jeśli jednak jesteś zaniepokojona, to porozmawiaj z bliskimi, jak potrzeba to i z...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=5258


Temat: Chile
... ktos strasznie chcial sie dostac do srodka (wybralem zly kibel pierwszy z brzegu) dobrze ze sie zamknolem nie sadze, ze gosc widzac mnie miedzy soba a muszla ubikacji zrezygnowal by z...
Źródło: forum.przyroda.org/viewtopic.php?t=10043


Temat: Oceńcie moją dietę
co dzień wpierniczał tego samego, ale rozpisałem sobie to w taki sposób, mianowicie: Pierwsze śniadanie ok. godziny 7:00 Różnie, czasem zjem płatki owsiane z mlekiem, czasem jajecznicę, jajka gotowane, sadzone itp. ... i 250 ml soku W dni wolne od szkoły to różnie: albo to samo co w szkole zjem, albo jakąś sałatkę warzywną/owocową czy jakiś jogurt z płatkami ok. 200-300g + sok Obiad ok. godziny 14:00 lub 15:00 (zależnie o której wrócę ze szkoły, w dni wolne od szkoły zawsze o 13:30) Tutaj to raczej zawsze jakaś zupa z makaronem przegryzana razowym chlebem + sok i/lub jakiś owoc po zjedzeniu :D Drugi obiad: koło godziny 16:30 Ryż/kasza gryczana (albo ziemniaki, ale to gdy ryżu lub kaszy zabraknie xD) ok. 150-200g + pierś z kurczaka/indyka bądź innego niewinnego stworzenia zawierającego dużo białka :D Też około 150g, do tego zawsze jakaś sałatka/posiekana marchewka/pomidory/ogórki albo inne warzywa + szklanka, 2 szklanki soku i/lub jakiś owoc. Godzina 17:30-trening Trening...
Źródło: forum.fight-club.pl/viewtopic.php?t=3622



Glad portal

Designed By Royalty-Free.Org